Pływanie przynosi wiele korzyści.
Pełni funkcję:

zdrowotną - podnosi ogólną odporność młodego organizmu, zapobiega zachorowaniom i skrzywieniom kręgosłupa, wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, obręczy barkowej, ramion, nóg i brzucha, zwiększa wydolność organizmu, usprawnia układ oddechowy i krwionośny.

kompensacyjno-korekcyjną - wspomaga proces rehabilitacji z dolegliwościami kostno - stawowymi, wzmacnia mięśnie, rozwija siłę, zręczność, wytrzymałość jak również koordynację ruchową. W takich zajęciami powinny brać udział dzieci i młodzież mniej sprawne ruchowo, słabsze fizycznie, często z nadwagą.

rekreacyjną - oswaja ze środowiskiem wodnym, daje poczucie bezpieczeństwa w wodzie, stanowi atrakcyjną i lubianą formą wypoczynku dla dzieci.